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足浴之前喝一杯温茶水补充足新陈代谢流逝的水分

最近更新日期:2022-04-25 08:21:49 浏览次数:5241

足浴好处很多,但也需要注意一些细节问题,足浴加盟讲讲这里面的学问,希望帮助到大家。
浸泡前后喝一杯水,以利新陈代谢及体液的补充。

浸泡后若流汗,应擦干汗水,休息一下,再外出;因此时毛细孔大开,若吹到风,容易感冒。

太饱或太饿时都不易泡脚。因为泡脚会加快全身血液循环,很容易出现头晕等不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,否则会影响胃部血液的供给。

心脏病、心功能不全的患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉,当心晕厥。因为用热水泡脚或泡温泉后,就会导致人体的血管扩张,全身的血液就会由重要脏器流向体表,这时必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于那些患有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。

儿童不宜用热水泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的,因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚,足底的韧带就会变得松弛,不利于足弓的形成和维持,容易形成扁平足。不要经常用过热水给儿童洗脚,更不能用热水长时间洗脚。

老人 、高血压患者以及体弱多病者不宜以较高水温泡脚太久。因为泡脚太久会引发出汗、心慌等症状。每日临睡前泡20分钟为佳。

脚气患者要小心感染。

糖尿病患者千万留意水温。

足部有炎症、皮肤病、外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚。

患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,易造成伤口感染。

其余的成年人一般来说都可以通过泡脚达到保健养生的目的。