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美女朋友给自己放个假做个足疗保健吧

最近更新日期:2022-04-25 08:24:04 浏览次数:5281

     3.8女王节到了,各位工作一年的女性辛苦了,在这个节日里大家应该好好休息,做个足疗来爱护一下自己的健康。

    1、促进血液循环。一般来说,体温与血液循环有密切的关系,体温低血液循环也较低,体温升高血液循环也随之旺盛。足浴盆热水足浴可以改善足部血液循环,水的温热作用,可扩张足部血管,增高皮肤温度,从而促进足部和全身血液循环;同时热水足浴也使足部的血液流速和流量增加,从而改善了心脏功能,降低了心脏负荷。
  2、促进新陈代谢。这是女性足浴保健的几个好处之一,足浴盆热水足浴促进了足部和全身的血液循环,由于血液循环量的增加,从而调节各内分泌腺体分泌各种激素,如甲状腺分泌的甲状腺激素,肾上腺分泌的肾上腺激素等等,这些激素均能促进新陈代谢
  3、消除疲劳。当人体肉体疲劳时,首先出现足部血液循环不良,代谢终产物,钙盐、乳酸微晶体等物质沉积。当人体某个器官功能不正常或患病时,由于病理反射的影响,使足部的血液循环更为不良,更容易产生沉积物。
  4、改善睡眠。足部有丰富的神经末梢和毛细血管,用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层,对大脑皮层起到抑制作用,是兴奋的交感神经顺利地向副交感神经转换。副交感神经兴奋后,此时人处于安静休息状态,从而改善睡眠,消除失眠症
  5、养生美容,养脑护脑。通过热水足浴,可以调节经络和气血。同时,足部血管扩张,血容量增加,从而使头部血流加快,及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。
  通过上文女性足浴保健的几个好处的介绍,您是不是对足浴有了新的认识了呢?相关专家提醒:坚持长期足浴才能起到明显效果,并且在泡脚的时候加点有缓解疲劳功效的药液,有助于您的睡眠。