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泰式按摩被列入联合国非遗名单

最近更新日期:2020-09-18 18:55:32 浏览次数:4492

当地时间12月12日,泰式按摩被列入联合国教科文组织非物质文化遗产名单。泰式按摩是泰国古代医学文化之一,起源于印度,目前已经有四千多年历史,是古代泰王招待皇家贵宾的最高礼节。那么,泰式按摩有什么好处呢?为何能流传几千年?据研究表明,泰式按摩泰国皇族利用它作为强身健体和治疗身体劳损方法之一,可帮助缓解背部疼痛、头疼、失眠和焦虑。近年来经过泰国政府监管发展和积极推广的情况下,泰式按摩已广为人知,成为受中外重视的天然治疗。泰式按摩手法难学吗?

泰式按摩技巧

简便易学,难易适中,实用性强。泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展,按摩师从脚趾开始一直作业到头顶才算结束一套动作,从足部向心脏方向进行按摩。手法几乎涵盖了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有动作。

泰式按摩是跪式,左右手交替动作,用力柔和、均匀、速度适中、顺序进行。浴后经泰式保健按摩,可以使人快速消除疲劳,恢复体能,还可增强关节韧带的弹性和活力,恢复正常的关节活动功能,达到促进体液循环,保健防病,健体美容的功效。

泰式按摩手法简介:

1. 点(压)法;2. 揉(拿)法;3. 推法;4. 劈叩法;5. 踩(跪)法;6. 运动关节法