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身处哺乳期的妈妈们能不能进行足浴呢?

最近更新日期:2022-04-25 08:36:01 浏览次数:4950

平时生活中无论是男性还是女性都喜欢足浴,足浴带来的益处有很多。有调节血压和改善睡眠的作用,另外足浴还能改善血液循环,特别是工作繁忙的消费者特别喜欢足浴,因为足浴可以赶走疲劳。而对女性二滩,足浴可美容,那么正在哺乳期的妈妈们能做足浴吗?足浴网小编这就来解答!
在宝宝六个月前最好的喂养方式就是纯母乳喂养,母乳不仅营养丰富还易于消化,非常适合宝宝的饮食,如果女性在哺乳期间不注意的饮食或生活习惯等,可能会导致影响乳汁的正常分泌,减少乳汁中有益的营养成分,不利于宝宝的健康,那么哺乳期可以做足疗吗?
在哺乳期的时候是可以适当做足疗的。通过足底按摩对身体的机能有很好的调节作用,能让女性产后身体更快速的恢复。通过足底按摩可以舒缓身体紧张的感觉,还可以通经络,对脏腑的调节功能也是很好的。此外,哺乳期做足底按摩能增强身体抵抗力,能预防感冒。因此,足疗按摩是不会影响母乳的,但要注意,不可以使用精油一类的东西,精油渗透性较强,可能造成乳汁受到影响,会影响宝宝。
哺乳期的注意事项
1、注意不可多吃巧克力,巧克力里含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使宝宝消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。
2、注意不宜吃乳制品,乳制品所含的某种蛋白质容易引起过敏,导致孩子出现烦躁不安、哭闹不止、甚至有肠绞痛的现象出现。
3、注意不宜多吃辛辣刺激性食物,会影响母乳的质量,而且还会导致孩子内热加重,使其出现肠胃不适等症状。
4、注意不能多喝麦乳精,因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁减少。
5、注意不宜吃腌制的鱼、肉等腌制的食物,会导致乳母食盐过多,加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增高。
6、注意不要食用过量味精,味精对宝宝发育有严重影响,特别是对12周以下的宝宝,会造成宝宝智力减退,生长发育迟缓等不良后果。
7、注意少吃寒凉性食物,女性在哺乳期多吃寒凉性食物,宝宝容易出现大便稀、大便次数多的情况。