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泡脚时要掌握合适的时机

最近更新日期:2022-04-25 08:38:05 浏览次数:4904

如果你生活节奏很快,你通常没有时间去放松一下,那你可以在家用热水泡泡脚,也是一种很不错的放松方式,要知道,有一句老话说的好:“春季洗脚,升阳固脱”从这句话可以看出,春季经常泡脚对身体是一件很好的事情。脚是人体离心脏最远的地方,很容易出现血液循环受阻的问题,频繁的足浴可以很好地解决这个问题。

足浴不仅有利于人体血液循环,而且是减轻疲劳、提高睡眠质量的好方法,我国还有一种特殊的治疗方法,就是让脚泡在药浴汤里,这样可以调节身体,这种方法就是我们常说的足疗。

一旦从泡脚上升到足疗,那就不仅仅是简单的泡脚了,足疗相比于足浴要讲究的多。

首先,不同时间泡脚可以达到不同的效果,脚可以说是人体的第二心脏,足部有许多穴位,反射区与脏腑相连。在足部浸泡过程中,不仅改善了血液循环,而且刺激了这些反射区,使足部浸泡达到不同的效果。举个简单的例子,如果你想调节你的肾脏,最好在晚上9点浸泡你的脚,这样会有很好的效果。